Les gaz intestinaux proviennent naturellement du processus de digestion. Par contre, lorsqu’ils deviennent nombreux, qu’ils ont une odeur très désagréable ou qu’ils sont à l’origine de ballonnements, alors ils peuvent se révéler très gênants. Dans ces cas-là, l’utilisation de certains produits peut aider à en venir à bout. Découvrez-en plus ici sur ces astuces de grand-mère.
Sommaire
Utilisez des plantes
De nombreuses plantes peuvent être utilisées dans le but d’éliminer les gaz intestinaux. Il s’agit par exemple :
- De la sauge,
- De la coriandre,
- Du fenouil, etc.
Ce dernier permet de freiner le processus de formation des gaz intestinaux. Il a aussi une certaine utilité pour lutter contre les ballonnements. Pour ce qui est de la sauge, elle agit efficacement contre certains troubles digestifs, mais aussi contre les ballonnements. Quant aux graines de coriandre, elles sont très exploitées en raison de leurs bienfaits antispasmodiques et apaisants.
L’une ou l’autre de ces plantes peuvent être consommées sous la forme d’infusion avant ou après les repas. Toutefois, la consommation de ces remèdes naturels est interdite sans l’autorisation d’un professionnel de la santé. En effet, ce dernier est la personne la mieux qualifiée pour déterminer avec précision les effets de ces plantes sur votre organisme.
Optez pour du charbon
Le charbon végétal, aussi appelé charbon actif, est l’une des solutions les plus efficaces contre les gaz intestinaux et le ventre gonflé. Pour s’en servir à cette fin, l’idéal est de le consommer sous sa forme poudreuse. Il vous suffira alors de mélanger une cuillère à soupe de charbon actif avec de l’eau, puis de boire votre solution. Cette dernière est recommandée les matins, avant la consommation de tout repas. Cependant, si vous avez un peu de mal à supporter les douleurs ressenties, n’hésitez pas à la prendre. En outre, n’oubliez pas de demander des conseils auprès d’un professionnel de la santé avant toute consommation de charbon végétal.
Buvez une tisane à base d’anis et de gingembre
Pour lutter contre les gaz intestinaux, vous pouvez aussi consommer une tisane à base d’anis, de fenouil, de menthe poivrée et de gingembre. Ce dernier ingrédient est d’ailleurs efficace contre la constipation et permet aussi de faciliter la digestion. Pour la préparation de votre tisane, il vous suffit de mettre les quatre ingrédients en quantités égales (une cuillerée à café) dans un quart de litre d’eau chaude, puis de consommer votre boisson.
Laissez-vous tenter par des huiles essentielles
Certaines huiles essentielles ont déjà eu à démontrer leur efficacité contre les gaz intestinaux et les ballonnements. C’est notamment le cas de l’huile de citron et de celle de menthe poivrée. Cette dernière a de nombreuses propriétés et intervient même dans le soulagement des douleurs causées par la rage de dent. Pour vous en servir pour vos troubles de la digestion, il vous suffit d’en mélanger une goutte avec un peu de miel. Vous pouvez en faire de même avec l’huile essentielle de citron.
Prenez des médicaments
En dehors des remèdes naturels, la prise de certains médicaments peut aussi se révéler efficace contre les gaz intestinaux. C’est spécialement le cas de certains antispasmodiques, des pansements digestifs et de certains médicaments issus de l’homéopathie. Toutefois, quel que soit le médicament pour lequel vous optez, demandez toujours l’avis d’un médecin avant toute consommation.
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